Subconstientul este asemeni cu o banda magnetica pe care se inregistreaza tot ceea ce ganditi. Folositi aceasta proprietate a sa pentru a va integra mai bine in societate. Iisus ii sfatuia pe oameni: "Faceti altora ce ati dori sa va faca ei voua". (Matei 7:12). Aceasta fraza poate fi interpretata astfel: daca doriti ca cei din jur sa aiba pareri bune in legatura cu dumneavoastra, cautati ca, la randul dumneavoastra, sa nu ganditi niciodata rau despre ei. Daca doriti ca ei sa se poarte frumos cu dumneavoastra, atunci fiti mereu politicosi si amabili. Purtati-va cu cei din jur asa cum ati vrea sa se poarte ei cu dumneavoastra.
De exemplu: sunteti amabil cu un coleg de birou, dar el va raspunde exact pe dos. Va umpleti de resentimente si suparare. Aceste ganduri negative se dovedesc nefaste pentru dumneavoastra, devenind o adevarata otrava mentala. Intrand in subconstient, ele alunga pofta de viata, entuziasmul, bunavointa, forta si aduc prin rezonanta numai boli si necazuri.
"Nu judecati, ca sa nu fiti judecati. Caci cu judecata cu care judecati, veti fi judecati, cu masura cu care masurati, vi se va masura". (Matei, 7:1,2).
Aceasta este cheia relatiilor armonioase cu cei din jur. A judeca inseamna a stabili un verdict mental, o concluzie in legatura cu cineva. Ca orice alt gand, si acesta va crea o anumita realitate care nu va va afecta numai pe dumneavoastra, ci si pe cel caruia ii este adresat. De aceea se spune: "Nu judecati, ca sa nu fiti judecati".
Acum cand stiti ce efecte pot avea gandurile dumneavoastra, trebuie sa fiti mult mai atenti cum ganditi despre cei din jur. Daca reusiti sa va imbunatatiti atitudinea fata de exterior, multe dintre problemele dumneavoastra se vor rezolva ca prin farmec.
In virtutea legii actiunii si reactiunii, binele sau raul pe care-l faceti altora va va fi intors odata, intr-un viitor mai apropiat sau mai indepartat. Cel care cauta sa insele si sa fure mereu, se pacaleste in fapt pe el insusi. Teama sa permanenta si sentimentul de culpabilitate ii vor provoca exact necazurile de care se teme.
Subconstientul nu stie ce este bine sau rau, ci actioneaza conform sugestiilor care i-au fost impregnate.
Incepeti chiar din momentul acesta sa va observati modul de a gandi si comportamentul fata de cei care va inconjoara. Cum reactionati cand primiti o veste? Cum va purtati cu prietenii, cu colegii, cu familia sau cu necunoscutii? Daca noutatile va tulbura, daca aveti senzatia ca sunteti nedreptatiti si ca toti ceilalti gresesc, in timp ce dumneavoastra aveti dreptate, atunci sunteti sub influenta unor emotii negative, care va distrug pacea si armonia interioara.
Daca va agaseaza toti colegii de birou sau din fabrica, nu cumva adevarata cauza o constituie gandurile dumneavoastra negative, vibratiile mentale joase cu care "ii bombardati" fara sa va dati seama? Stim cu totii ca un caine ii ataca doar pe cei care nu iubesc deloc cainii. Animalele sunt foarte sensibile si percep vibratiile de teama si de ura ale oamenilor, reactionand in consecinta. Multi oameni sunt exagerat de sensibili la influentele subtile din jurul lor.
Intr-o zi mi-a cerut sfatul un vanzator care nu se intelegea deloc cu seful sau. De zece ani nu fusese niciodata avansat si nici nu-si luase concediu. Mi-a aratat situatiile contabile care dovedeau ca avea vanzari mai bune decat orice alt coleg. Se plangea ca directorul nu-1 agreaza, ca il persecuta, il critica si il ridiculizeaza in sedinte, de fata cu ceilalti colegi.
I-am explicat ca adevarata cauza a dificultatilor se gasea in el insusi. Parerea sa proasta despre sef determinase acelasi tip de comportament din partea lui. Intotdeauna primim ceea ce daruim. In fiecare dimineata, in drum spre serviciu, purta o discutie interioara in care il critica, il invinovatea, aducea argumente care denuntau afacerile necinstite ale sefului sau. Si-a dat sema ca acest mod de a gandi era profund distructiv. Gandurile sale erau atat de puternice, incat directorul le simtea in mod inconstient. Pe de alta parte, isi facea rau lui insusi, caci isi provoca o serie de tulburari emotionale si chiar fiziologice.
Pentru a se elibera de aceasta angoasa permanenta, a inceput sa se sugestioneze in felul urmator: "Sunt creatorul destinului meu. Eu sunt responsabil de ceea ce gandesc in legatura cu directoruLsi nu el. Nu sunt receptiv la nici o influenta exterioara, nimeni nu ma poate tulbura. Trimit ganduri de sanatate, fericire si succes directorului meu. Sper ca el sa fie calauzit de Dumnezeu in tot ceea ce intreprinde".
A repetat aceste cuvinte de nenumarate ori, cu voce tare, plin de atentie, cu calm. In imaginatie isi vedea mintea ca pe o gradina unde seamana numai ganduri bune, care vor da roade candva. Pentru ca efectul sa fie mai puternic, in fiecare seara, inainte de a adormi, isi imagina cum directorul il felicita pentru modul in care munceste, pentru entuziasmul si respectul fata de clienti. Putin cate putin, imaginile mentale se impregnau in subconstient si dadeau roade. Incredibil pentru ceilalti colegi, care cunosteau situatia, directorul 1-a felicitat si 1-a avansat, marindu-i si salariul.
Daca veti reusi sa va controlati emotiile, nimeni nu va mai putea sa va tulbure sau sa va irite. Puteti fi jigniti doar daca sunteti iritabili si susceptibili. Cand va maniati, de exemplu, treceti prin patru stadii. Intai incepeti sa va ganditi ce a vrut sa spuna celalalt. Apoi hotarati ca v-a jignit si ca trebuie sa va maniati. Mania se amplifica si treceti la actiune. In sfarsit, veti raspunde plini de ura sub imperiul acestui sentiment. Iata, deci felul in care gandul, emotia, reactia si actiunea sunt angrenate si se deruleaza in mintea dumneavoastra.
Sigmund Freud, fondatorul psihanalizei moderne, afirma ca fiintele lipsite de iubire se ofilesc si mor. Dragostea se manifesta prin intelegere, bunavointa, respect fata de celelalte persoane. Daruind mai multa iubire, vom primi, la randul nostru, mai multa iubire si bunavointa.
Daca ii raniti si-i jigniti pe ceilalti, nu puteti pretinde de la ei prietenie. Orice om are nevoie sa fie apreciat si iubit, sa se simta important si util pentru ceilalti. Fiecare este unic in felul lui, are propria sa valoare si este creatura lui Dumnezeu, Cel care anima toate fiintele din aceasta creatie. Intelegand aceasta, vom putea manifesta toleranta si bunavointa fata de toti cei care ne inconjoara.
Multi oameni sunt obisnuiti sa gandeasca negativ datorita conditionarilor mentale. Pot fi considerati "delicventi" mentali, caci se cearta cu toti, refuza sa coopereze, sunt cinici si blazati. Aceasta este o adevarata boala psihica. Unii au mentalul deformat chiar din copilarie[1].
Asa cum nu condamnati pe cineva bolnav de tuberculoza, tot astfel nu ar trebui sa invinuiti un astfel de om a carui minte este in suferinta. Trebuie sa fim plini de compasiune si sa urmarim sa-i intelegem pe cei din jurul nostru, ca sa-i putem ierta.
O tanara mi-a marturisit odata ca o ura de mult pe colega sa de birou. Mi-a spus si de ce: era mai frumoasa, mai fericita si chiar mai norocoasa, caci era logodita cu patronul firmei la care lucrau. Intr-o zi, dupa ce colega ei se casatorise, a venit la birou o fetita infirma, pe care colega ei o avea dintr-o casatorie anterioara. Fetita s-a aruncat in bratele mamei strigand: "Mama, mama, ce mult il iubesc pe noul meu tatic! Uite ce mi-a adus!" si i-a aratat o jucarie frumoasa. Iata marturisirea tinerei: "Imediat am simtit cat de fericita era fetita. Mi-am dat seama de bunatatea mamei sale si de atunci am inceput sa o admir si sa o iubesc".
In psihologie, acest fenomen se numeste empatie si consta in capacitatea de a simti si chiar de a trai starea altei persoane. Tanara in discutie a simtit prin empatie iubirea dintre mama si fiica; astfel, iubirea a aparut si in inima ei.
Daca surprindeti in dumneavoastra tentatia sa faceti rau sau sa judecati vreo fiinta amintiti-va imediat de cele 10 porunci ale Legii. Daca va cuprinde invidia sau mania, amintiti-va de lisus si, identificandu-va cu El, patrundeti sensul profund al cuvintelor Sale: "Iubeste-ti aproapele ca pe tine insuti".
Ceea ce este imprimat în subconştient ajunge să se exprime, într-un fel sau altul, în lumea exterioară
William James, tatăl psihologiei americane, spunea că puterea subconştientului este capabilă să transforme întreaga lume.
Atât timp cât conştientul şi subconştientul sunt în deplină armonie, în deplin acord, convieţuiesc în pace şi se sincronizează perfect, veţi avea parte mereu de sănătate, fericire, calm şi veselie. Nici ura şi nici boala nu se pot manifesta în astfel de condiţii.
Oriunde veţi căuta, veţi întâlni manifestarea legii acţiunii şi reacţiunii, care este o lege universală.
Dacă veţi nutri gânduri destructive, malefice sau greşit orientate, acestea vor da naştere unor emoţii dezechilibrante, care vor căuta să se exteriorizeze într-un fel sau altul. Aceste emoţii negative vor determina apariţia ulcerelor, a tulburărilor cardiace, a hipertensiunii şi a stărilor depresive. De pildă, ce idee, ce sentiment vă domină în acest moment? Fiecare parte a vieţii dumneavoastră va fi influenţată de această idee. Starea actuală de vitalitate, de sănătate, situaţia financiară, prietenii actuali, poziţia socială, toate acestea constituie o reflectare perfectă a ideii pe care o întreţineţi despre propria fiinţă. Acestea sunt urmările sugestiilor imprimate în permanenţă în subconştient.
Întreţinând gânduri negative, vă faceţi rău dumneavoastră înşivă. De câte ori v-aţi provocat singuri răul enervându-vă, fiind plini de teamă, de gelozie sau de dorinţa răzbunării?Aceste gânduri şi emoţii sunt tot atâtea otrăvuri, care penetrează în subconştient. În mod sigur nu v-aţi născut cu aceste atitudini negative. Aşadar, hrăniţi mereu subconştientul cu gânduri minunate şi astfel veţi elimina aceste tipare malefice care s-au fixat acolo.
Subconştientul controlează toate funcţiile corpului
Indiferent dacă sunteţi treaz sau dormiţi, subconştientul controlează neîncetat toate funcţiile vitale ale corpului, fără să aibă nevoie de ajutorul mentalului conştient. De exemplu, în timpul somnului inima continuă să bată ritmic, plămânii lucrează, astfel încât inspiraţia şi expiraţia se succed ca şi când aţi fi treji. Subconştientul este cel care controlează digestia şi secreţiile glandelor, precum şi toate procesele misterioase ce se petrec în interiorul corpului. Chiar şi firele de păr continuă să crească, indiferent dacă dorim sau nu. Savanţii au descoperit că pielea secretă chiar mai multă transpiraţie în timpul somnului decât în stare de veghe. Mulţi cercetători au reuşit să găsească în timpul somnului răspunsuri la probleme extrem de dificile şi au confirmat că visaseră pur şi simplu răspunsurile adecvate acelor probleme.
Deseori mentalul conştient influenţează negativ funcţionarea inimii, a plămânilor,a stomacului sau a intestinelor, fiind dominat de griji, teamă sau îndoială. Orice gând pe care îl nutriţi poate perturba funcţionarea armonioasă a subconştientului. Dacă sunteţi tulburat, cel mai bine este să vă relaxaţi şi să lăsaţi să se liniştească furtuna din minte. Vorbiţi fără jenă şi fără cea mai mică neîncredere subconştientului dumneavoastră, cerându-i să preia el comanda tuturor proceselor din fiinţa dumneavoastră şi să reinstaureze pacea, ordinea şi armonia. Veţi observa treptat că toate funcţiile – care mai înainte erau perturbate – revin la o activitate normală. Dacă vă veţi adresa subconştientului cu autoritate şi convingere, el se va supune imediat ordinelor dumneavoastră.
Cum să facem subconştientul să lucreze în favoarea noastră
Mai întâi trebuie să ne dăm seama că subconştientul acţionează permanent. El este activ zi şi noapte, indiferent dacă dumneavoastră comunicaţi conştient cu el sau nu. Deşi subconştientul este mereu cel care asigură reconstrucţia celulară şi are grijă de corp, dumneavoastră nu percepeţi conştient acest proces.. Orice problemă pe care o aveţi sau cu care vă confruntaţi este de fapt a mentalului conştient, nu a subconştientului. Urmăriţi, deci, să vă eliberaţi mintea de probleme şi griji, hrănind-o mereu cu speranţa că se va petrece ceva minunat Fiţi atenţi ca gândurile pe care le întreţineţi în mod obişnuit să fie îndreptate cât mai mult spre ceea ce este frumos, adevărat benefic. Chiar din acest moment, începeţi să vă supravegheaţi gândurile şi fiţi convinşi că subconştientul le va reproduce fidel.
Amintiţi-vă că aşa cum apa ia forma tubului prin care curge, principiul vital curge prin dumneavoastră luând forma gândurilor pe care le nutriţi. (..)
Idei ce vă pot ajuta în vindecare
1. Urmăriţi să realizaţi faptul că dacă orientaţi într-o direcţie bună forţa subconştientului, puteţi să eliminaţi orice boală a corpului sau a minţii.
2. Elaboraţi un plan bine definit şi formulele potrivite pentru a face ca dorinţele voastre să pătrundă în subconştient.
3. Imaginaţi-vă cu claritate ceea ce doriţi şi deveniţi conştient că acel lucru reprezintă deja o realitate într-un plan subtil. Perseveraţi şi veţi obţine sigur rezultate.
4. Urmăriţi să înţelegeţi ce înseamnă credinţa. Ea reprezintă un gând întreţinut cu perseverenţă, prin care dumneavoastră deveniţi creatorul unei realităţi.
5. Să vă complăceţi în boală sau să credeţi că sunteţi vulnerabili, acesta este cel mai rău lucru pe care-l puteţi gândi. Credeţi cu tărie în sănătatea perfectă, în prosperitate, în pace.
6. Gândurile nobile şi puternice pe care le întreţineţi în mod perseverent în minte se vor transforma în realitate pe măsura naturii lor benefice şi a credinţei dumneavoastră.
William James, tatăl psihologiei americane, spunea că puterea subconştientului este capabilă să transforme întreaga lume.
Atât timp cât conştientul şi subconştientul sunt în deplină armonie, în deplin acord, convieţuiesc în pace şi se sincronizează perfect, veţi avea parte mereu de sănătate, fericire, calm şi veselie. Nici ura şi nici boala nu se pot manifesta în astfel de condiţii.
Oriunde veţi căuta, veţi întâlni manifestarea legii acţiunii şi reacţiunii, care este o lege universală.
Dacă veţi nutri gânduri destructive, malefice sau greşit orientate, acestea vor da naştere unor emoţii dezechilibrante, care vor căuta să se exteriorizeze într-un fel sau altul. Aceste emoţii negative vor determina apariţia ulcerelor, a tulburărilor cardiace, a hipertensiunii şi a stărilor depresive. De pildă, ce idee, ce sentiment vă domină în acest moment? Fiecare parte a vieţii dumneavoastră va fi influenţată de această idee. Starea actuală de vitalitate, de sănătate, situaţia financiară, prietenii actuali, poziţia socială, toate acestea constituie o reflectare perfectă a ideii pe care o întreţineţi despre propria fiinţă. Acestea sunt urmările sugestiilor imprimate în permanenţă în subconştient.
Întreţinând gânduri negative, vă faceţi rău dumneavoastră înşivă. De câte ori v-aţi provocat singuri răul enervându-vă, fiind plini de teamă, de gelozie sau de dorinţa răzbunării?Aceste gânduri şi emoţii sunt tot atâtea otrăvuri, care penetrează în subconştient. În mod sigur nu v-aţi născut cu aceste atitudini negative. Aşadar, hrăniţi mereu subconştientul cu gânduri minunate şi astfel veţi elimina aceste tipare malefice care s-au fixat acolo.
Subconştientul controlează toate funcţiile corpului
Indiferent dacă sunteţi treaz sau dormiţi, subconştientul controlează neîncetat toate funcţiile vitale ale corpului, fără să aibă nevoie de ajutorul mentalului conştient. De exemplu, în timpul somnului inima continuă să bată ritmic, plămânii lucrează, astfel încât inspiraţia şi expiraţia se succed ca şi când aţi fi treji. Subconştientul este cel care controlează digestia şi secreţiile glandelor, precum şi toate procesele misterioase ce se petrec în interiorul corpului. Chiar şi firele de păr continuă să crească, indiferent dacă dorim sau nu. Savanţii au descoperit că pielea secretă chiar mai multă transpiraţie în timpul somnului decât în stare de veghe. Mulţi cercetători au reuşit să găsească în timpul somnului răspunsuri la probleme extrem de dificile şi au confirmat că visaseră pur şi simplu răspunsurile adecvate acelor probleme.
Deseori mentalul conştient influenţează negativ funcţionarea inimii, a plămânilor,a stomacului sau a intestinelor, fiind dominat de griji, teamă sau îndoială. Orice gând pe care îl nutriţi poate perturba funcţionarea armonioasă a subconştientului. Dacă sunteţi tulburat, cel mai bine este să vă relaxaţi şi să lăsaţi să se liniştească furtuna din minte. Vorbiţi fără jenă şi fără cea mai mică neîncredere subconştientului dumneavoastră, cerându-i să preia el comanda tuturor proceselor din fiinţa dumneavoastră şi să reinstaureze pacea, ordinea şi armonia. Veţi observa treptat că toate funcţiile – care mai înainte erau perturbate – revin la o activitate normală. Dacă vă veţi adresa subconştientului cu autoritate şi convingere, el se va supune imediat ordinelor dumneavoastră.
Cum să facem subconştientul să lucreze în favoarea noastră
Mai întâi trebuie să ne dăm seama că subconştientul acţionează permanent. El este activ zi şi noapte, indiferent dacă dumneavoastră comunicaţi conştient cu el sau nu. Deşi subconştientul este mereu cel care asigură reconstrucţia celulară şi are grijă de corp, dumneavoastră nu percepeţi conştient acest proces.. Orice problemă pe care o aveţi sau cu care vă confruntaţi este de fapt a mentalului conştient, nu a subconştientului. Urmăriţi, deci, să vă eliberaţi mintea de probleme şi griji, hrănind-o mereu cu speranţa că se va petrece ceva minunat Fiţi atenţi ca gândurile pe care le întreţineţi în mod obişnuit să fie îndreptate cât mai mult spre ceea ce este frumos, adevărat benefic. Chiar din acest moment, începeţi să vă supravegheaţi gândurile şi fiţi convinşi că subconştientul le va reproduce fidel.
Amintiţi-vă că aşa cum apa ia forma tubului prin care curge, principiul vital curge prin dumneavoastră luând forma gândurilor pe care le nutriţi. (..)
Idei ce vă pot ajuta în vindecare
1. Urmăriţi să realizaţi faptul că dacă orientaţi într-o direcţie bună forţa subconştientului, puteţi să eliminaţi orice boală a corpului sau a minţii.
2. Elaboraţi un plan bine definit şi formulele potrivite pentru a face ca dorinţele voastre să pătrundă în subconştient.
3. Imaginaţi-vă cu claritate ceea ce doriţi şi deveniţi conştient că acel lucru reprezintă deja o realitate într-un plan subtil. Perseveraţi şi veţi obţine sigur rezultate.
4. Urmăriţi să înţelegeţi ce înseamnă credinţa. Ea reprezintă un gând întreţinut cu perseverenţă, prin care dumneavoastră deveniţi creatorul unei realităţi.
5. Să vă complăceţi în boală sau să credeţi că sunteţi vulnerabili, acesta este cel mai rău lucru pe care-l puteţi gândi. Credeţi cu tărie în sănătatea perfectă, în prosperitate, în pace.
6. Gândurile nobile şi puternice pe care le întreţineţi în mod perseverent în minte se vor transforma în realitate pe măsura naturii lor benefice şi a credinţei dumneavoastră.
sursa: fragment preluat din cartea "Puterea extraordinară a subconştientului tău", Joseph Murphy, editura Deceneu
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu